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骨折

骨折の症状と対処法を
知っておきましょう

骨折といえば、
スポーツ中に起こるものというイメージが
強いかもしれません。

しかし、転倒や転落、交通事故など、
突然のアクシデントによっては日常生活中でも
発生する可能性があります。

骨折は重度の外傷であるため、
適切な対処を知っておくことが大切です。

こちらでは、骨折の種類や固有症状、
受傷後の正しい処置方法を
詳しくご紹介しています。

目次

このような悩みはありませんか?

  • 転倒した際に手首が大きく腫れてきた
  • 骨折が疑われるが処置が分からない
  • 長距離のランニングで足に痛みがある
  • 試合が近いので骨折を早く治したい

骨折の種類や
症状の特徴について

骨折とは、その名の通り骨が折れた状態のことをいいます。
完全に折れて骨同士が離れてしまった「完全骨折」はもちろん、ヒビや亀裂、陥凹といった骨の一部が損傷している状態も「不全骨折」という骨折の扱いになると言われています。

 

【骨折の種類】

●外傷性骨折

「コンタクトスポーツでの接触」「日常生活での転倒」「自動車やバイクとの接触」といったケガによる骨折のことです。
一般的に骨折というと、こちらの種類を指します。

 

●疲労骨折

小さな負荷が繰り返し加わることで、骨折を起こしたものです。
長距離走による足の疲労骨折が代表例に挙げられます。

 

●病的骨折

骨の強度が著しく低下し、通常では折れないようなわずかな外力で発生した骨折のことです。
腫瘍がんの骨転移などが原因に挙げられます。

 

【骨折の固有症状】

骨折では、他の外傷と同様に「痛み」「腫れ」などがみられます。
また、次のような骨折特有の症状もあります。

●異常可動性

完全骨折の場合、関節以外の場所で骨が大きく動いてしまうことがあります。

 

●軋轢音(あつれきおん)

折れた骨同士が擦れて、きしむ音を触知する場合があります。

 

●転位と変形

筋肉の牽引や外力で折れた骨が移動して、外観に変形がみられることがあります。

 

【骨折と他の外傷の見分け方】

患部から離れた箇所より軸圧や牽引、振動を加えて痛みが響く場合は、骨折が疑われます。
また、骨周辺には知覚神経が豊富に走っているため、骨折は他の外傷と比較して痛みが強く出やすい傾向にあります。

 

【骨折の全身症状】

内出血量が多い場合、「皮膚や顔面の蒼白」「冷や汗」「脈拍微弱」といったショック症状がみられるケースがあります。
また、血腫(けっしゅ)が吸収される際に起こる37〜38℃程度の発熱(吸収熱)も、骨折の特徴的な症状です。

 

【骨折の併発症】

骨折にともなって、患部周辺の筋肉や腱、血管、神経を損傷する場合があります。
受傷後は安静に過ごすように徹して、再負傷を防止することが重要になります。

早期改善が期待できる
骨折への正しい処置法

痛みや腫れなど骨折が疑われる場合は、素早く「RICE処置」を行ってください。

 

【RICE処置】

●Rest(安静)

負傷後は、安易に動かすと症状が悪化する可能性があります。

そのため、椅子や床などに座ったり横になったりして、患部を動かさないようにしましょう。

また、テーピング包帯などで固定すると、安静を保ちやすくなります。

 

●Icing(冷却)

受傷後は、患部をしっかりアイシングしましょう。

アイシングすることで、腫れや炎症の抑制が目指せます。

具体的な方法としては、氷を氷のうやビニール袋に入れて患部にあてて、20〜30分ほど冷やします。

そして、感覚がなくなってきたら一度外して30分くらい休ませ、再び氷を当てて冷やします。

痛めてから数日は1日に2~3回繰り返し、4日目ごろからは、1日に1~2回と徐々に冷やす回数を減らしていきましょう。

 

●Compression(圧迫)

包帯バンテージタオルなどを巻いて、患部に適度な圧迫を加えます。

患部を圧迫することで、皮下出血や腫脹を軽減する効果が期待できます。

圧迫している際、指先などに変色やしびれが生じたら、すぐに緩めて、血行が正常に戻ったら再び圧迫するようにしましょう。

 

●Elevation(挙上)

患部を心臓よりも高い位置に挙げておきます。

挙上によって、腫れや内出血を抑制する効果が期待できます。

 

【その他の対処法】

●専門的な処置を受ける

できる範囲でのRICE処置を行いましたら、医療機関で検査を受けるようにしてください。
折れた骨を元の位置に戻す「整復」と、ギプスや包帯による強固な「固定」を施すことで、骨折の早期回復を期待できます。
初回の応急処置であれば、接骨院・整骨院でも保険を使った施術を受けられます。

 

【骨折の予防方法】

疲労骨折を防止するため、適度な休息をいれて疲れが溜まらないように気をつけましょう。
また転倒のリスクを下げるためにも、体幹の筋肉やバランス感覚をトレーニングで鍛えておくことをおすすめします。

 

【骨折の治癒経過】

骨折は次の過程を経ながら、治癒に向かいます。

●炎症期

血管が損傷することで、血のかたまりである血腫が患部周辺に形成されます。
血腫に免疫細胞が集まり、炎症が生じると言われています。

 

●修復期(仮骨形成期、仮骨硬化期)

骨折した部位に、未熟な骨である仮骨が形成されます。

 

●リモデリング期

骨芽細胞(こつがさいぼう)と破骨細胞(はこつさいぼう)の働きで、仮骨が本来の骨に置き換えられていきます。

著者 Writer

著者画像
熊倉 旬一
(クマクラ ジュンイチ)
生年月日:1986年8月11日
血液型:O型
趣味:千葉ロッテマリーンズ観戦、キャンプ
好きなスポーツ:野球中心に全般好きです!
座右の銘:一人ひとりに心血を注ぐ
施術家としての思い:患者さん一人ひとりを大切に。地域の皆様の悩み、苦痛を少しでも多く無くしていけるよう努めて参ります。

患者さんへの一言:
頸椎(首)〜腰椎骨盤調整を得意とし、そこから関連する手足のケガ、症状改善を追究しています。
また当院では私ども夫婦で施術をご提供しています。
女性施術者による女性のお悩みに対してもリンパやフェイシャルケア、ホルモンバランスにアプローチする施術もご案内できます。
お気軽にご相談下さい。

【経歴】
東京スポーツレクリエーション専門学校卒業
南行徳中央整骨院で勤務
新西友前中央整骨院で勤務
初富中央整骨院で勤務
西船橋中央整骨院で勤務
西葛西中央整骨院で勤務
東陽中央整骨院で勤務
習志野台中央整骨院で勤務
葛西駅前中央整骨院で勤務

【資格】
柔道整復師免許

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幕張中央接骨院

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保険施術

ケガをしている部位に対しての施術となります。
患部に対して電気療法を行います。
急性期による炎症所見がみられる場合には寒冷療法を行い、炎症所見がみられない場合には温熱療法を行います。

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基本施術

ケガの予防・早期回復には整骨医学に基づいた施術を行うことが重要です。
整骨医学とは体内の循環を活発にするための基本原理で、大きく分けて接骨学と整骨学の2つに分類されます。
当院の基本施術とは、整骨学として行う「全身の調整」になります。

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ハイボルト療法

ハイボルト(高電圧)の電気刺激を身体の深部組織に到達させる療法です。
炎症抑制、痛みの緩和が期待できるため、痛みの強い時期におすすめな施術です。

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特殊固定具

患部を動かさないように安静固定する必要がある場合に行います。
患部の大きさや受傷の程度で固定の範囲が変わりますので状態に合わせての特殊固定を行なっています。

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経穴(ツボ)へのアプローチ

経穴(ツボ)に刺激を与えることにより、緊張し硬くなった筋肉を緩めて血行の促進を目指します。
除痛効果だけでなく、他の施術の効果を持続させる効果も期待できます。

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テーピング

筋肉の動きを正常にするテープ、筋力バランスを整えるテープ、関節の補強と固定するテープなど目的によって使い分けて施術を行います。

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骨格矯正

骨盤のズレや背骨のゆがみを本来の状態に戻し、血液・リンパ・神経の流れ、動きを整え、身体の自然治癒力を高めていくことを目指します。
慢性的な「肩こり」や「腰痛」などに効果が期待できる施術です。
普段の姿勢改善をしたい、慢性的に疲労を感じるといった方におすすめな施術です。

CMC筋膜ストレッチ(リリース)アイコン

CMC筋膜ストレッチ(リリース)

筋肉を包んでいる全身に張り巡らせている筋膜にアプローチしていきます。
癒着している筋膜を剥がしていくことで症状の緩和を目指します。

ドレナージュ(EHD・DPL)アイコン

ドレナージュ(EHD・DPL)

【EHD】
顔や頭のツボや骨格を整えることで乱れた自律神経の改善、頭痛や眼精疲労の症状緩和が期待できます。
パソコンやスマホの見過ぎによる眼精疲労や目の奥の痛み、頭痛などの症状でお悩みの方におすすめです。

【DPL】
クリームを使って血液やリンパの流れを促進させる手技を行い、ふくらはぎや膝裏の老廃物を流していきます。
足のむくみ、冷え性でお悩みの方におすすめです。

カッピングアイコン

カッピング

透明なカップの球を使用した施術です。
皮膚を吸引して持ち上げることにより皮膚と筋肉の間の血液循環の促進をさせ、筋肉を緩めていきます。
コリ過ぎてガチガチだなと感じている方や運動前後のケアにおすすめの施術です。

温熱療法アイコン

温熱療法

硬くなることによって動きが悪くなってしまった関節や血液循環が悪くなっている筋肉に対して温熱を加えることにより疼痛の緩和や筋緊張の改善を目指します。

炎症症状が落ち着いたケガに関しては温熱を加え、組織の代謝と回復を促します。

PIA(ピア)アイコン

PIA(ピア)

保険施術、初期施術、基本施術に加え、必要に応じて行います。生体電流の乱れを整えることで身体のバランスを調整し不調の緩和を目指す施術です。
肩こりや腰痛など様々な症状に効果が期待できます。

産後矯正アイコン

産後矯正

出産後に、腰痛や尿漏れなどの不調が現れる原因としては、出産時に骨盤の腸骨(ちょうこつ)・座骨(ざこつ)・恥骨(ちこつ)の3種類の骨のバランスが崩れてしまうことだと言われています。
産後矯正ではこのバランスを整え不調の改善を目指していきます。
出産後に緩んだ靭帯、ゆがんだ骨盤を戻すことによって出産前よりも良いスタイルに戻しましょう。

自律神経調整アイコン

自律神経調整

季節の変わり目に起こる不調を自律神経のバランスを整えることで、未然に防ぐことを目的とした施術です。
お腹や背中を緩めたり、経穴を刺激することで症状の改善を目指します。

O脚矯正アイコン

O脚矯正

O脚矯正は、その原因に合わせて股関節や膝、足関節などにアプローチしていきます。
骨盤と下半身のバランスを整える施術を行う場合もあります。
「歩くと疲れやすい」「ガニ股」「膝に痛みがある」そのような方におすすめな施術です。

猫背矯正アイコン

猫背矯正

猫背は、CMC筋膜ストレッチ(リリース)や骨格矯正などでアプローチしていきます。
胸椎の後弯が強くなるとストレートネックになりやすくなります。
また、頭痛や肩こりの症状をお持ちの方は猫背の可能性が高いです。ご自宅でもできる猫背矯正もお伝えしています。
デスクワークなどによって丸くなった背中を改善しましょう。

小顔矯正アイコン

小顔矯正

手技を用いた特殊矯正や美容、予防に特化したEMSや装具を使用したトレーニング など通常とは異なる予約制の施術になります。
筋緊張やむくみにより大きくみえてしまっている顔を本来の大きさに戻すことで、小顔を目指していきます。 また、血流が促進されることで顔色も明るくなる効果も期待できます。

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楽トレ

楽トレはインナーマッスルへのアプローチに特化したEMSを使い、身体の深い部分にある筋肉を刺激することで身体を引き締めたり、腰痛を緩和する効果が期待できます。
「むくみを改善したい」「トレーニングが苦手で楽したい」「冷え性を解消したい」などのお悩みでお困りの方に、おすすめな施術です。

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温活

「岩盤ヒートマット」を使用して、身体全体を深いところから温めていく施術です。女性の悩みに多い「冷え性」に有効とされています。患者さんは寝ているだけですので、どなたでも簡単に受けられます。

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交通事故施術

当院では、痛みの早期回復、再発予防のために根本改善を行うことはもちろんですが、患者さんの不安な気持ちも取り除いていきたいと考えています。
患者さんの症状やお身体に合わせた施術を行っていき、痛みの緩和と同時にゆがんだ姿勢を元の状態に戻すことを目指します。
日常生活でのアドバイスなどもさせていただき、早期回復を目指していきます。

労災施術アイコン

労災施術

業務中や通勤時に発生したケガには、「労災保険」の適用となります。
健康保険と併用はできませんのでご注意ください。
お勤め先の労災担当から「柔道整復師用」の労災用紙をもらい、必要事項を記入して当院へお持ちください。
保険の請求などは当院が行いますので、安心してご来院ください。

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