小顔矯正

「モデルさんのような小さな顔になりたい！」という願いをお持ちの方は多くいらっしゃると思います。
小顔を目指すといっても頭蓋骨の大きさは一人ひとり異なるためその大きさ自体を変えることはできません。

しかし、顔の筋緊張やむくみ、全身のバランスによって、本来の大きさよりも顔が大きく「みえてしまっている」可能性はあります。

小顔矯正は、筋緊張やむくみにより大きくみえてしまっている顔を本来の大きさに戻すことで、小顔を目指していきます。
また、血流が促進されることで顔色も明るくなる効果も期待できます。

小顔を目指すためには、なぜ自分の顔が大きく見えてしまっているのかについて知っておく必要があります。

 

【顔が大きくなる原因】

本来の頭蓋骨の大きさ以外で、顔が大きく見える原因は次のようなことが考えられます。

 

●表情筋の緊張

顔には表情を作るための筋肉（いわゆる表情筋）がありますが、表情筋をあまり使わない状態(無表情)でいると表情筋が深い部分から固まってしまい、「顔のたるみ」を引き起こしやすくなります。
この場合は、顔のたるみから顔が大きくみえている状態です。

 

●血行不良

血液の循環が悪くなると、老廃物を体外に排出する働きが低下します。
その結果、顔がむくんで大きく見えてしまうのです。

 

●不良姿勢

身体が猫背気味になると、顔の脂肪が引力によって下へと引っ張られます。
そのため、やはり顔が大きく見えることにつながります。

 

【小顔矯正の方法】

■筋膜ストレッチ

筋膜は全身をボディスーツのように覆っており、筋膜の緊張によって血行が悪くなることで、顔にむくみが現れることがあります。
そのため、筋膜ストレッチを行い筋膜をほぐすことでむくみを解消し「小顔」を目指します。

 

■EHD

首・肩周りの筋肉・目の周りの筋肉をゆるめ、リンパを流していきます。

筋膜ストレッチとEHDを併用することで、フェイスラインをよりスッキリさせる効果が期待できます。

小顔矯正は、顔だけに注目しているとすぐに「元通り」ということになってしまうことがあります。
そのため、効果を持続させるために、全身のバランスに着目していくことが重要になってきます。

 

【顔へのアプローチによる効果】

小顔矯正は大きく分けて、顔へのアプローチと全身へのアプローチの2つに分類されます。
顔へのアプローチを行うと、次のような症状の効果が期待できます。

 

◆顔のゆがみ

顔には表情筋と言われる筋肉がたくさんありますが、それらの筋肉は15種23個のパーツで構成される頭蓋骨に付着しています。

つまり、表情筋が緊張すると頭蓋骨のパーツを引っ張るため、顔のゆがみの原因となるのです。

小顔矯正とは骨を無理やりボキボキするのではなく、筋肉や筋膜を優しくほぐすことによって矯正効果を発揮します。

 

◆むくみ

朝起きたときに顔がむくむのは誰にでも起こり得ることですが、顔のむくみがなかなか取れない場合、顔への血流が滞っている可能性があります。

小顔矯正を行い、顔の血流を促進することでむくみの改善効果も期待できます。

 

【全身へのアプローチによる効果】

小顔矯正の際、全身にアプローチすることで効果を長持ちさせることが期待できます。

 

◆たるみを引き締める効果

鏡を机の上に置いて、真下を見るように覗き込んだ顔が、自分の10年後の顔などと言われます。
その理由としては、姿勢が悪くなって顔が下向きになることで、顔がたるんで老けてみえることが多いためです。

そこで、全身のバランス調整を行いたるみの引き締めを行っていきます。

 

◆肩こりや腰痛の改善効果

顔のむくみやたるみは、不良姿勢や血行不良によってもたらされます。
そのため全身のバランス調整をおこなうのですが、その副産物として、肩こりや腰痛の改善効果も期待できます。