ギックリ腰は湿布、コルセットだけで大丈夫!?

こんにちは。

予防推奨型接骨院、院長の熊倉です。

みなさま、腰痛予防の備えはできていますか？

腰は痛みが出てから何かはじめても遅いです。

元気に身体を動かせるうちに、いまの身体の質を上げて行くことをおすすめします。

腰痛でもコルセットをつけておけば安心。

湿布を毎日、毎週、毎月使っているから大丈夫。これは予防ではありません。

その場しのぎ、対症療法でしかありません。

特にコルセットの長期使用は怠ける筋肉も増えて、体幹が正しい動作を忘れて、筋力低下が進行する恐れがあります。

また、湿布に頼りすぎると、自分の力で治ろうとする「自然治癒力」が、頭と身体から失われてしまいます。

本来、クスリは身体にとって栄養素でもなければ、その成分は解毒などのためにあり、長期間の服用はエネルギーを消費して、疲労物質の蓄積、血行不良、筋力低下を進行させる可能性があります。

さらに足腰を支える力が衰えると、股関節や膝への痛みの連鎖が懸念されます。

当院では、痛みを緩和する施術や再発防止を目的とした整体、運動や栄養面のアドバイスも行っております。

いまのツラい症状はもちろん、将来に備えた予防についても、お気軽にご相談ください。